薬剤師の知識の泉

薬剤師の仕事をしています。某調剤薬局に勤務しています。薬剤師の仕事や転職、OTC医薬品(市販薬)なのどの情報を紹介していこうと思います。

薬を飲みやすくする方法

drink


「一包化」調剤といって数種類の薬を1回分ずつひとつの小さな袋にまとめる方法があります。

薬の種類が多くて管理が大変な場合や、握力が弱くて薬を包装しているシートから出すのが難しい人には便利です。

錠剤を飲み込みにくい場合は、すべての薬ではありませんが、砕いて粉薬にすることも可能です。

お近くの薬局で相談してみてください。

また薬は、いろいろなものに影響を受けます。たとえば薬の種類によっては、お茶や牛乳に含まれる成分の影響で薬の効果が下がったり上がりすぎたりしてしまうものもあります。

原則、水で服用してください。気になる方は、ぜひ薬剤師に相談してみてください







薬剤師のOTC一般薬の選び方②ダイエット、痩せる

diet

薬剤師になってからよく友人にやセルのいい薬やサプリについてどれがいいのかよく聞かれます。
そんなとき私は、代謝を促すアドバイスをします。

痩せたい人はどうしても過度な食事制限をしがちですが、体が飢餓状態に備えようとするため、痩せにくい体質になってしまい逆効果です。

むしろ必須栄養素をしっかり取って、体調を整えることを心がけましょう。

ビタミンB1は糖質、B2は脂質、B6はタンパク質の代謝に必要なので、これらが不足すると食事で体内に入った栄養がエネルギーに変換されにくくなります。

アミノ酸は体脂肪の燃焼や基礎代謝に関係するものが多いですし、食物繊維が不足すると便秘になりやすくなり、老廃物をスムーズに排泄できなくなってしまいます。

こうしたことに気を付けつつ、適度な運動で消費カロリーを増やせばさらに効果が出るはずです!







薬剤師のOTC一般薬の選び方①とまらない、のどに痛みがある場合

coughing


まずは、「ゴホン」という痰がからんだ湿った咳か、「コホン」という痰を伴わない乾いた咳なのかがポイントです。

風邪、気管支炎、肺炎、アレルギー反応など、いくつかの原因が考えられるので、症状を確認しながら判断します。

咳が3週間以上続く、発熱がある、痰に血が混じるなどの症状がある場合は病院へ。

発熱がなく痰を伴う咳の場合、のどの痛みがあるなら、抗炎症作用成分のある咳止めがいいですね。

イガイガ感があるならのどの粘膜に潤いを与えるシロップがおすすめです。唾液分泌を促進させるトローチを併用するのもいいと思います。

また咳の原因として、最近、喫煙歴の長い方に増えているCOPD(慢性閉塞性肺疾患)があります。

早期治療が重要ですので、心当たりのある方は薬局で相談してみてください。







ギャラリー
  • 薬剤師専門の転職サイト「ファーマジョブ」
  • 薬剤師の転職
  • 薬剤師の仕事、2025年問題
  • 「医薬品」と 「医薬部外品」の違い
  • 転職が決まると最大40万円のお祝い金でる薬剤師の転職サイト
  • 薬剤師のOTC一般薬の選び方③便秘薬の使用
  • 薬を飲みやすくする方法
  • 薬剤師のOTC一般薬の選び方②ダイエット、痩せる
  • 薬剤師のOTC一般薬の選び方①とまらない、のどに痛みがある場合
  • ライブドアブログ